za duzo

jesli to ma byc jego pierwszy cykl wystarczy zwykla kreatyna a nie cell pump lub inne stacki!jesli nie ma za duzo kasy niech kupi kreatyne vitalmaxa i do tego dextroze lub carbo!

na alledrogo Widzę że coś sporo osób się będzie teraz o to pytało bo to kolejny temat już. Teraz za duzo rozpraszaczy jest, trzeba odłączyć się od telefonu, fejsa itp pierdół przed nauką, i nie zaprzątać sobie nimi myśłi.

Myślę że 200g węglowodanów to wciaż za dużo jak na dietę ketogeniczną, ale może niech lepiej się wypowie nasz expert Fabio. Moderator Odżywianie

Za duzo HCG jak na ten cykl, jesli w ogole bedzie potrzebny to 3-4 iniekcje po 1000-1500 iu.

za duzo z niego nie wynika

hehe miedzy innymi ta wlasnie bralem,ale mieszalem z grecka normy w przeciwnym razie za duzo do wstrzykiwania.Wiec uwazaj Volvie na rozstepy na twarzy .Czy sie otluscilem ? przybralem prawie 5 kg. w ciagu 10 dni potem juz tylko poszedl 1 kilogram do dzis dnia. To nie omka.po omce bylem ulany jak kubus puchatek i do tego te wylkany. musze usunac te [...]

Napewno za duzo wegli,ale bylo to spowodowane tym ze przed cyklem spadlo mi pare kilo z mojej wagi i na koksie organizm szybko to nadrobil.Rzucilem takze fajki,a to spotegowalo moj apetyt.tak to wyglada.Jak pisalem potem juz tylko kilogram przez okres trzech tygodni.Jestem caly czas na cyklu i dzis rozwazam czy ciagnac to dalej.rozstepy sie nie [...]

snicers chcesz obrac jak priorytet boks ? Treningi boksu 2x w tyd, siłownia 3x - za dużo boks 2 x w tygodniu 2 x w tygodniu trening siłowy . Jaki progres na tym planie , sukceswynie zwiększasz ciężar - udaję się ? napisz coś więcej z tego czasu ? do tego brak ankiety w dziale PEŁNEJ !!!!!

Przy tej wadze i wzroście za dużo. Oblicz kalkulatorem zapotrzebowanie zerowe- wtedy zacznij od niego i dodawaj stopniowo kalorie aby dojść do tych +500kcal.

Na pewno za dużo.

i przypomnę,że motywacji to za dużo nie mamm bo chciałbym ćwiczyć wszystko!!!!!!!!!!!

lukikox podałeś same rozkłady ? "Ostatnio przerabiany plan: Sam sobie układałem plan ale nie mogę go znaleść " Pokaż ostatnio przerabiany plan treningowy ? nie pamiętasz ? "Dieta: Brak jakiejs dziety środki pieniężne na to nie pozwalają. " głównym czynnikiem będzie odpowiednie odżywianie , i dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników [...]

moze byc ale troche za duzo bialko jak dla mnie jest niepotrzebnie az tyle

Teraz jeszcze jedno pije mleko 0.5 % .I pytanie kiedy najlepiej pic mleko oraz ile dziennie zeby nie przytyc po nim ale dostarczyc bialka.Czy dobrze pic 0.5 litra rano i np 0,5 litra kolo 16-17.Czy wogule moge pic 1 litr dzienie czy to za duzo ? pozdrowienia for all :))))

xfliperpl PROGRESJA - Jest to stopniowe zwiększanie ciężaru w każdej serii. Np. Wyciskanie na klatę: 1 seria - 30 kg x 12 2 seria - 32,5 x 10 3 seria - 35 x 8 4 seria - 37,5 x 8 No i jeżeli progresjujesz to musi zachodzić spadek powtórzeń (ten co podałem jest najbardziej optymalny). Zaś REGRESJA to coś odwrotnego do tego powyżej :D MODLITEWNIK [...]

zjedz to! kasy za dużo nie wydałeś a spróbować warto! stracić nie stracisz a zyskać trochę możesz...

Aha cóż skoro tak się nie da to wybiorę masę. No i teraz też mam pytanie jaki powinien być deficyt kaloryczny dla endomorfika? Nie chcę złapać za dużo tłuszczyku. I czy podczas cyklu na masę potrzebne są antykataboliki? Aha i co kupić ? Jakies witaminy, omega3, zma? I przede wszystkim jakie dobre białko dostanę w umiarkowanej cenie? Z góry dzięki !

Aha rozumiem. Czyli HCG raczej nie powinno być potrzebne według ciebie. Jeśli chodzi o clomid chcialem wziąść przez pierwsze 3 dni po 100 a potem do konca po 50mg. Jeśli 24 tbl to za dużo to jaka ilość bedzie dobra ?

Nieee spokojnie żadnych orali już nie planuje. 6 tab nie za dużo będzie? jak długo taką dawke i jak pozniej?

Tak jak E-lite . Nie będzie za dużo . Dwa tygodnie polecisz na tej dawce a potem zejdziesz do 3x1